Mente

Le nostre (altre) vite di notte

“L’idea socialmente condivisa che il sogno sia un portatore emergente di chissà quali reconditi significati dell’animo umano, associata all’impressione del terapeuta di disporre di una buona teoria interpretativa, conduce spesso il paziente a osservarsi attraverso la misera finestrella dell’analisi del sogno.” Davide Liccione Una premessa: nessuno può sapere meglio di voi che significato ha un …

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Litania della Paura

Litania della paura

Lady Jessica è uno dei personaggi principali della saga di Dune, madre del protagonista, dalla vita non proprio facile (per usare un eufemismo). In due particolari momenti del film il personaggio deve fronteggiare due situazioni parecchio spaventose (non sto a dirvi quali, altrimenti sarebbe spoiler), non è nemmeno difficile da cogliere il suo stato d’animo, …

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rana sul divano

La noia: una paradossale opportunità per scoprire ciò che ci (s)muove

Secondo il Dizionario di Filosofia Treccani la noia è “Una condizione, transitoria o duratura, di insoddisfazione frustrante, di indifferenza inquieta e disaffezione dolorosa verso una realtà esperita come priva di significato.” È, quindi certamente, una sensazione impegnativa, può racchiudere in sé inerzia, fastidio, distacco, disinteresse, mancanza di senso. Può emergere mentre fate qualcosa o anche …

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Un piccolo esercizio: prepara dei post-it

Un piccolo esercizio: prepara dei post-it

Ti starai chiedendo cosa scrivere nei post-it e perché. Tutto ciò che hai scoperto essere efficace nell’aiutarti ad affrontare delle situazioni che ti creano malessere: possono essere parole chiave, frasi, riflessioni, pensieri negativi riformulati diversamente. È difficile mettere in atto certe strategie che ci aiutino quando siamo dentro quella situazione, per questa ragione un supporto esterno …

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